还记得生物黑客布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson），他声称自己的生物年龄在45岁时只有18岁？现在，另一个人是同样的头条新闻。总部位于伦敦并经营一家长寿诊所的穆罕默德·埃纳亚特（Mohammed Enayat）博士声称，他的生物年龄仅为24岁。他将这一非凡的结果归功于维生素B复合物，镁和欧米茄3补充剂的结合，以及他的生活方式的变化。
“虽然我相信这些补充剂支持了我的生物年龄逆转，但我认为它们是一个更广泛的框架中的一个组成部分，” Enayat先生告诉 业务内部人士。
Enayat博士使用Glycanage和Truage Pace测试来确定他的年龄。虽然聚会着重于免疫糖基化和炎症，但Truage PACE量化了使用表观遗传学数据在分子水平上衰老的速度。尽管这些测试确实提供了对生物衰老的见解，但目前尚无普遍接受的计算生物年龄的标准。
他使用诸如OURA环（整体健康和睡眠）和Hoop表带（运动表现和恢复）以及常规的血液，尿液和微生物组测试的可穿戴甲环（Track Allistic and Sleeps and Sleep）等可穿戴设备来跟踪健康。
由于甲基化基因缺陷使他患血块，心脏病发作和中风的风险更高，因此Enayat博士经常将维生素B复合物和叶酸服用。这些补充剂有助于有效地管理这些风险。
“即使没有与甲基化相关的基因缺陷，我仍然会考虑服用甲基化的B复合物，尤其是在高压力，睡眠不良或强化训练期间，因为这些增加了对B族维生素的需求，” 业务内部人士 引用了Enayat先生的解释。
他还服用双甘氨酸镁和omega-3的补充，以弥补自然较低的饮食水平。镁帮助减轻了肌肉酸痛并提高了他的睡眠质量，而Omega-3则在减少生物时代发挥了关键作用。
维生素B复合物可使您能够充满活力，支持大脑功能，改善红细胞的产生并促进整体细胞健康。镁改善肌肉和神经功能，支持骨骼健康，并有助于调节血压和血糖。 Omega-3补充剂对于心脏和大脑健康至关重要，有助于减少炎症并支持眼睛健康。
