在健身和保健方案方面，减肥似乎是第一个目标。但是训练Kareena Kapoor的瑜伽教练Anshuka Parwani最近透露，这位女演员没有这样的目标。她还补充说，卡雷娜（Kareena）高度意识到自己的身体，当她的教练决定锻炼程序时，她就处于循环状态。让我们进一步了解Kareena Kapoor的健身常规。
在接受Etimes的采访时，Anshuka分享道：“老实说，Kareena是一个最了解她身体的人。我知道这一点。我知道这是因为我是我的第一个学生。她是我的第一个学生，不仅是第一位演员，我的第一个学生，我有史以来的第一个学生。有很多事情要做。她一直在认识她，她一直在努力地了解她的身体。变化，或者我们只想从事一些呼吸工作的日子。”
在谈到卡雷纳（Kareena）目前的日常工作时，安舒卡（Anshuka）透露：“现在，我们非常平衡。我认为她的内在和外面看起来很漂亮。她真的很发光。有时候，我觉得她的脸颊后面有火炬，因为它很漂亮。卡雷纳的日常工作包括大量动物流动，在Yoga上有很多锻炼。
她还补充说：“现在，我想’我想失去’。现在我想，这从来没有真正发生过。我真的能说的是，我知道，也许我想放下腰部尺寸。”
当被问及卡雷娜（Kareena）最不喜欢的练习时，安舒卡（Anshuka）说：“卡雷娜（Kareena）不喜欢平衡体式。我认为她无聊做vriksh-asana。”她补充说：“她最喜欢的是Surya Namaskar。她喜欢她的后弯。她喜欢练习。这是她的生活方式。”
