如今，学习更多地是为了获得最高分并进入最好的大学，而不是真正学习或享受这个过程。这种持续的压力正在对学生造成损害。许多人感到负担沉重，最终在无法达到期望时采取极端措施。
一份新的报告揭示了一个令人担忧的事实：世界上每九名学生自杀事件中就有一人来自印度。 2024年IC3学生自杀报告显示，全国学生自杀率急剧上升，尤其是在学业压力巨大的学校和学院。
2013 年至 2022 年间，印度有超过 10 万名学生自杀，与前 10 年相比增加了 64%。专家表示，这场危机超出了考试和分数的范围。它反映了一个更深层次的文化问题，这个问题建立在恐惧、沉默和缺乏情感支持的基础上。
IC3 运动创始人加内什·科利 (Ganesh Kohli) 表示：“如今的学生面临着巨大的压力，无论是学业成绩、父母的期望还是社会比较，但很少有人感到真正受到关注或支持。”
他解释说，痛苦的早期迹象常常被忽视。 “许多人在课堂上没有得到指导，而是感受到基于恐惧的动机。他们得到的不是信任，而是沉默。咨询仍然被视为最后的手段，而不是教育经历的核心部分，”他补充道。
科利表示，印度迫切需要在学习和学生福祉方面进行“文化重置”。 “学生们并不讨厌科目；当他们觉得指导他们的成年人不理解他们时，他们就会脱离，”他说。
他认为解决方案始于家长和老师，“他们是学生首先求助的辅导员。当老师接受过培训，能够发现早期预警信号并不加评判地倾听时，学生就会开始感到更安全。”
IC3 学生探索报告发现，40% 的印度学生从未与辅导员交谈过，尽管这一数字较前一年的 52% 略有改善。
Kohli 说：“即使有咨询服务，也往往不规律、难以获得，或者感觉与学生正在经历的事情无关。” “意识和行动之间的差距仍然太大。”
他强调，心理健康不应被视为“附加项”。他补充道：“它需要成为学校生活日常节奏的一部分，其中包括定期报到、可见的辅导员以及学生知道他们可以交谈的安全空间。”
专家还一致认为，大多数学校仍然被动地对待心理健康问题，只有在危机发生后才介入。他们说，我们需要的是一种预防性方法，将情感支持融入到学生和值得信赖的成年人之间的日常互动中。
许多学校，尤其是小城镇的学校，资源有限。科利说，支持学生心理健康并不总是需要大量资金，它需要一致的结构和同理心。
“一个实用的方法是确保每位教师首先都是辅导员，”他解释道。 “通过基本培训，教师可以及早发现困扰，并在日常课堂互动中立即提供情感支持。”
由避免学生自杀特别工作组开发的低成本项目，如“看门人培训”，可以帮助教师和家长识别痛苦的早期迹象。同伴指导、学生健康俱乐部和师生咨询圈也是在学校内建立情感安全网的经济实惠的方法。
IC3 报告还发现，83% 的学生现在使用 ChatGPT 等人工智能工具进行职业和大学招生的研究和指导。但科利表示，即使技术有所帮助，它也无法取代人与人之间的联系。
“学生可能会求助于人工智能来获得快速答案，或者当他们太害羞而不敢询问成年人时，但当涉及到情感支持和生活决策时，他们仍然渴望真正的人际关系，”他解释道。
他建议开展简单的活动，例如每周师生签到、小组反思会议和福利时间。 “与值得信赖的成年人进行 15 分钟的对话可以产生比任何数字工具更大的影响，”他补充道。
咨询应成为教育的基础
Kohli 通过 IC3 项目结识了数千名学生，他说大多数学生并不是在寻求更多的讲座，而是想要真正的指导。
“他们不仅在学习上遇到困难，而且还在情感、友谊、身份的变化以及对未来的不确定性方面遇到困难，”他说。 “他们想要清晰、联系和自信，而当指导成为学校生活的一部分而不是之外时，这就会实现。”
他认为咨询不应该是一种偶尔的服务，而应该是教育本身的基础。 “当每一位老师和家长都准备好倾听和指导时，整个学习环境就会发生转变。这不仅仅是解决问题，而是培养更坚强、更快乐、更自信的年轻人。”
