我们经常将工作，家庭和其他优先事项放在首位，而我们的健康通常是持久的，直到开始造成损失。我们中的许多人没有意识到这一点，但是每天的习惯会悄悄地影响我们的整体健康，而精子健康通常是我们心中的最后一件事。深夜的比萨饼，过多的咖啡，跳过锻炼，工作压力以及偶尔喝的饮料，所有这些都加起来了。研究表明，在过去的40年中，男性精子数量下降了50％以上，生活方式和饮食作为主要原因。美国生殖医学学会（ASRM）的研究表明，这些精子质量下降不仅与生育能力问题有关，还与更广泛的健康风险有关，包括激素失衡，代谢性疾病和心脏问题。
如果您一直在精力，疲劳或思考未来的生育能力时，可能是时候注意正在发生的事情了。
Panchsheel Park Max Multi Specialty Center的高级主任兼繁殖医学高级主任兼繁殖医学负责人（教授）监视（教授），Panchsheel Park博士解释说：“精子健康取决于生活方式，医疗和遗传因素的混合。吸烟，酒精，酒精，高咖啡因，高咖啡因，肥胖，少量饮食，疾病，某些疾病，某些疾病，甚至可能会影响某些疾病，甚至可能会影响某些疾病，甚至会影响某些质量，甚至会影响，甚至会影响，甚至会影响，甚至会均可及时。我们称特发性男性不育症。”
- 如果一对夫妇在没有成功的情况下尝试了一年多的时间，那么男性不育可能是原因。世卫组织报告说，不育案中有20％至30％仅归因于男性，而另外20％的人涉及双方。
- 疼痛，压痛或肿胀可能表明感染，例如前列腺炎，附着炎或提供。她补充说：“创伤也会影响精子产生。”
- 低射精或完全缺席可能是由于阻塞或逆行射精引起的，其中精液向后流入膀胱。这可能是一个主要问题，如果没有及时治疗，它可能会导致长期生育问题，并使自然概念变得非常困难。
- 异常的颜色或臭味通常会表明生殖道感染，这会损害精子质量。
- 抗抑郁药，血压药物，抗癫痫，免疫抑制剂和睾丸激素疗法等药物可能会减少精子计数。癌症治疗等化疗和放射疗法也对精子健康有重大影响。
- 低睾丸激素会导致脱发，声音变化，乳房增大，性欲低下和勃起功能障碍。根据内分泌社会，激素失衡可以大大减少精子产生。
- Sindhu博士解释说，在儿童时期的伤害，未固定的睾丸，过去的睾丸手术或使用合成代谢类固醇都可以减少精子产生。
除了这七个警告信号外，Sindhu博士解释说，其他因素包括不育和静脉曲张的家族史，在阴囊中，它们是升高的静脉，可以升高睾丸温度并降低精子质量。
第一步是由训练有素的专业人士进行的简单精液分析。 Sindhu博士说：“如果早日检测到影响精子的大多数条件是可逆的。对于不反应治疗的男性，IVF（例如IVF）的辅助生殖技术可以帮助夫妻受孕。”
她补充说：“请注意您的生活方式并尽早寻求医疗建议。今天的生活方式进行了很小的改变，例如戒烟，减少酒精，改善饮食和管理压力，明天对您的生育能力带来很大的影响。”
