在糖尿病患者传统饮食建议的潜在转变中，Fortis C-DOC医院的糖尿病和相关科学以及全国糖尿病，肥胖和胆固醇基金会（N-DOC）的两项新发表的临床研究发现，对Indian Mangoes的控制消耗可以为2型糖尿病患者提供可测量的代谢益处。传统上，由于其糖含量，芒果现在可能被认为是安全的，甚至是有益的，如果在医疗监督下被消耗掉。
发表在《欧洲临床营养杂志》（接受）和《糖尿病与代谢疾病杂志》（8月6日在线）上发表，研究表明，芒果可能会改善血糖控制，胰岛素抵抗的降低，并降低有害脂肪的积累，当用作替代诸如白色面包之类的碳水化合物的替代品时。
芒果消耗降低血糖变异性
在第一项研究中，研究人员在三天内评估了95名参与者（45名患有2型糖尿病和50种没有）的参与者和连续的葡萄糖监测（CGM）。参与者食用了250克芒果（Safeda，Dasheri或Langra品种）或同等卡路里的白面包。
研究结果表明，芒果产生的血糖反应比面包产生了类似或更低的血糖反应。更值得注意的是，CGM结果显示糖尿病参与者消耗芒果后，血糖偏移的平均幅度显着降低（MAGE）（MAGE）是葡萄糖变异性的关键标志。
八周的试验链接芒果摄入量以改善代谢健康
在第二项研究中，在八周内，在35名糖尿病成年人中进行了一项随机对照试验，消费芒果的参与者在多种代谢标记中得到了改善。其中包括减少空腹血糖，HBA1C，胰岛素抵抗，体重，腰围和皮下脂肪。 HDL或“良好”胆固醇水平也有显着提高。
阿努普·米斯拉（Anoop Misra）博士说：“我们在两项详细的研究中首次在早餐中取代了少量芒果（面包）的好处，这是第一次详细的研究，以便在其消费的不良代谢作用中置于所有猜测。但是，这些猜测必须在饮食中纳入饮食中的饮食中，在严格的监督下，在营养学家中，依靠限制了限制和不同意，依靠限制了限制，并不是在限制的临床。
Sugandha Kehar博士补充说：“芒果是一种备受喜爱的果实，因其可能的葡萄糖和体重升高的作用而受到恶意。这些研究表明，在规定的饮食中，芒果的消费对血糖并不有害，甚至可能是有益的。”
这项研究是在新德里的Fortis C-Doc和N-Doc进行的，获得了伦理批准，并在ClinicalTrials.gov上进行了注册。资金由印度医学研究委员会（ICMR）提供。
