纪律是成功的关键，对于做梦，人们需要勇气来面对沿途面临的挑战。但是，最大的挑战是击败自己。粉丝们庆祝传奇人物，例如Virat Kohli，Milkha Singh和Sunil Chetri的壮举。但是在场上仍然存在的是他们的原子习惯，这是他们胜利之前没有人承认的。
什么是原子习惯？
原子习惯是詹姆斯·克莱克（James Clear）的最畅销的自助书，探讨了微小，一致的变化如何导致长期的显着结果。这本书没有追求急剧的通宵转变，而是强调了随着时间的流逝而复杂的“原子”（小但有力的）习惯。这些习惯表明，每天的选择重复时，如何重塑身份，提高生产力并改善健康和福祉，使其成为寻求可持续生活方式改变生活方式的任何人的最爱指南。
Virat Kohli
互联网消息来源显示，现代印度板球队的头条新闻煮了90％，煮了90％，蒸食物多年，没有调味品。他不仅为这项运动带来了积极的方面，而且彻底改变了印度的健身。如今，在款待和健身部门中，科利已成为全球名称。
他的极端纪律以及功能训练，证明了较小但一致的变化如何使您进入联盟的最高1％。他设定了很高的酒吧，以至于其他人仰望他的灵感。
Sunil Chhetri
印度足球的无名英雄Sunil Chhetri每天接受了20多个小时的训练，并吃了15年的同样早餐。奉献精神和一致性的水平只有赢家才能看到。他每天打入1000多个进球，成为印度第三高的进球手，领先比赛超过20年。到目前为止，他总共取得了267个进球。他今天8月3日庆祝自己的41岁生日。
米尔哈·辛格
“飞行的锡克教”一生都面临着重大障碍。从失去家庭成员到1947年的分区，再到被老年人身体虐待，他对这项运动的热情并没有消失。他每天跑50公里，吃了当时可用的基本餐点，使他的运动成为人生中唯一的热情。
他的金牌证明了这些习惯在实现它们之前没有引起注意的习惯。他在1960年在罗马奥运会上以45.73秒的时间创下了400m的全国纪录，这一直不败40年。
