如果您的皮肤也会感到粗糙，发痒或即使在涂奶油后也会紧绷，那么您并不孤单。许多人在皮肤干燥时挣扎，经常使用保湿剂而没有太大的缓解。但是，这是我们大多数人都没有意识到的 – 皮肤和脱水的皮肤不一样，并且正确对待它们会使一切变化。
“人们认为干燥的皮肤只是缺乏水分，因此他们会继续涂抹奶油。但是，如果您的皮肤缺乏水而不是油，您正在处理脱水，而不是干燥，” CEUTICOZ顾问皮肤科医生兼医疗顾问顾问Vikram Lahoria博士解释说。
Lahoria博士解释了水合和保湿之间的真正差异，以及如何了解这可以帮助您选择合适的产品来获得健康，发光的皮肤。
“水合是关于水的，保湿是关于石油的，”拉霍里亚博士说。
当您的皮肤水分时，感觉柔软，丰满和新鲜。保湿产品有助于增加皮肤中的水含量。另一方面，保湿剂有助于将水锁定在其中并防止水逸出。
他解释说：“您可以使用保湿剂，但是如果您的皮肤没有足够的水可以开始，它仍然会感到干燥。这就是为什么这两个步骤都很重要的原因。”
将两者混淆很容易，但是以下是说明区别的方法：
- 脱水的皮肤是暂时的状况。它缺乏水。迹象包括钝度，紧绷或细纹。即使是油性或易受痤疮的皮肤，也可以脱水。
- 皮肤干燥是皮肤类型。它缺乏油，常常会感到片状，发痒和粗糙。
拉霍里亚博士警告说：“仅仅因为您的皮肤油腻并不意味着它是水分的。” “许多有油性皮肤的人跳过水合，这会导致刺激和突破。”
我们的皮肤对夏季和冬季的反应不同。
“在冬季，空气干燥和寒冷，室内加热器使其变得更糟。皮肤既失去水和油，”这使皮肤感觉粗糙而紧。他建议在寒冷的几个月内浓稠的乳霜和水合精华液，例如尿素，神经酰胺或乳木果油。
他解释说：“在夏天，即使皮肤变得油腻和汗水，它仍然可能缺乏水分。” “汗水会剥离自然水分。”他建议在炎热潮湿的天气下使用芦荟，黄瓜或透明质酸的轻质凝胶水合。
一个简单的护肤规则：首先保湿，第二。
- 保湿产品含有透明质酸，甘油和尿素等保湿剂。这些吸引了皮肤。
- 保湿剂含有诸如神经酰胺，乳木果油，霍霍巴油或摩洛哥坚果油等成分。这些有助于密封水合并修复皮肤障碍。
Lahoria博士说：“在略微潮湿的皮肤上涂抹水合产品，然后用保湿霜将其密封。这样，水就被锁在了。”
想想你的皮肤是海绵。 “干海绵变硬并破裂。水合充满了水，保湿使其保持柔软，柔软，” Lahoria博士说。
跳过任何一步都可以使您的皮肤看起来暗淡，感觉紧绷，甚至由于皮肤屏障受损而触发突破。
Lahoria博士的建议很简单：“请注意您的皮肤的感觉。如果看起来疲倦并且感觉紧绷，需要水合。如果它是粗糙的或片状的，则需要保湿或两者。”
他还建议喝足够的水，避免刺激性肥皂，并遵循基本的护肤程序，并轻轻清洁，保湿精华液和适合您皮肤类型的保湿剂。
水合和保湿对于保持皮肤健康，光滑和发光至关重要。 “一旦了解了皮肤的需求，就不需要昂贵的产品或复杂的例程，” Lahoria博士说。
因此，下次您的皮肤感觉不适时，不要猜测，而是问自己：我的皮肤干燥，脱水还是两者兼而有之？然后谨慎对待它。
