如果您经常发现自己在脑海中重播对话，强调高年级的一个单词答复，或者花20分钟来决定吃什么，那么您并不孤单。中心和Yougov进行的一项全国性研究揭示了在印度的日常生活中的一部分，不仅是在重大决策期间，而且是最小的日常选择。
首先，印度新鲜的新鲜思想报告发现，有81％的印度人每天花费三个多小时过度思考，而四分之一的印度人承认这实际上是一种持续的习惯。从WhatsApp消息到Instagram帖子，研究表明，过度思考已成为各个时代和城市的几乎全世界的经验。
工作生活是主要的触发因素。该研究表明，老板的简单“确定”可以增加压力水平。实际上，有42％的印第安人表示，当他们的经理发送一个单词的答复时，他们立即承担最糟糕的情况。有趣的是，男性（41％）和妇女（42％）几乎对此类信息感到恐慌。
这不仅仅是工作。该研究表明，令人惊讶的是63％的受访者承认，决定在餐厅订购的东西比选择政治领导人投票要压力更大。印度南部的数字甚至更高，有69％的人承认这种“菜单压力”。
社交媒体，尤其是Z世代和千禧一代，是过度思考的另一个重要原因。该报告发现，有61％的印度人每天花费五个多小时过度思考，其中大部分围绕在Instagram或其他平台上发布故事。
诸如“这张照片值得分享的问题？”或“我应该使用什么过滤器？”主导他们的思想。约有59％的人承认担心他们的职位将如何被认为。焦虑并没有止步于此，因为超过60％的受访者说，他们有时会延迟观看朋友的故事，只是为了避免看起来太渴望，千禧一代特别承认他们试图“看上去很寒意”。
随着印第安人之间的过度思考，许多人正在向技术寻求答案和放心。三分之一的受访者说，他们使用诸如Google或Chatgpt之类的平台来解码从神秘文本到决定生日礼物的所有内容。只有13％的人说他们从未诉诸这样的AI工具。
这项研究对1、2和3镇的学生，工作专业人员以及自雇人士进行了调查，探索了四个领域的过度思考：食品和生活方式，数字和社交生活，约会以及人际关系以及职业决策。它显示了技术，持续的连通性和社会期望的上升如何使大多数印第安人的日常伴侣过度思考。
Perfetti van Melle印度市场营销总监Gunjan Khetan解释了报告的动机：“我们的目标是解释过度思考如何在当今的超连接世界中表现出来，这些见解令人大开眼界，开阔的见解是在换一个信息或过度地说，这是一个越来越多的习惯。日常精神清晰的重要性。”
