从任何手术中恢复需要时间。但是，在脑外科手术方面，需要格外小心。但是，精神领袖Sadhguru Jaggi Vasudev选择完全相反。 Sadhguru在2024年进行了两次大脑手术，并选择了一个非常不同的路径。在67岁时，他走上了凯拉什山（Mount Kailash）的具有挑战性的路线，而不是乘坐汽车或飞机，而是骑自行车。在与演员R Madhavan的最近一次对话中，演员问他是什么启发了如此危险的旅程。
“当大多数人真的很安全时，您决定去凯拉什山，而不是通过普通路线，而是骑自行车，在雨和泥浆中大多数危险的旅程，是什么让您做到这一点？”马哈万问。正在从硬膜下血肿中恢复过来的萨德古鲁（Sadhguru）笑着回答：“当头骨折时，我认为最好把它放在湿婆神的腿上。”马达万（Madhavan）对他无所畏惧的回应印象深刻，“多么美好的态度。”
萨德古鲁（Sadhguru）透露，他已经访问了凯拉什（Kailash）多年了，尽管最近的限制限于曼萨罗瓦湖（Lake Mansarovar）的一面。他说：“我错过了去年，因为我的头部骨折了。我两次摔断了两次，不是一次。”
他还记得在短短12周内失去了近四分之一的大腿肌肉质量，以弱化的状态访问凯拉什。他说：“但是在这种情况下，我来到了凯拉什，我坐在那里。”
Sadhguru进一步分享了他的第二次手术是如何进行的。与女儿一起游泳时，他遭到一只猴子的袭击，撞到玻璃门上，裂开了头。尽管大脑出血严重，但他仍继续进行三天的时间表，然后进行另一次紧急手术。
硬膜下血肿是一种严重的医疗状况，其中血液在大脑的表面及其外部覆盖（硬脑膜）之间收集。这种出血通常发生在头部受伤后，可能会对大脑施加危险的压力。
根据梅奥诊所的说法，症状可能包括头痛，混乱，头晕，恶心，言语含糊或什至意识丧失。在严重的情况下，它需要紧急手术以减轻压力并防止永久性脑损伤。
但是，经过脑部手术后，从事这种身体苛刻的活动的风险是什么？
公共卫生知识分子Jagadish Hiremath博士告诉印度快报：“脑外科手术后，身体需要时间来治愈和恢复神经和身体力量方面的平衡。诸如长期自行车或高空跋涉等活动会给身体带来额外的压力，因为它们涉及身体耐力，涉及氧气水平，以及脑部恢复的潜在疲劳。”
他解释说，风险包括头晕，疲劳，失衡，甚至在跌倒发生的情况下增加了头部受伤的脆弱性。这些活动只有在恢复稳定后才能考虑，即使在那时，也严格在医疗指导下。
除了医疗服务之外，心理弹性还可以改变。 Hiremath博士对印度快车说：“积极的前景可以影响身体的治愈反应，提高对治疗的依从性并增强整体幸福感。尽管医疗是基本的，但坚定的心态为身体提供了康复和恢复力量的支持环境。”
对于想要保持活跃的患者，医生建议先采取小小的安全步骤。在监督下步行，伸展或轻度瑜伽等轻柔的体育锻炼可以帮助维持移动性而不会过度劳累。
Hiremath博士告诉《印度快报》：“保持均衡的饮食，保持水分并获得足够的休息同样重要。”他进一步解释说：“避免突然的高度变化或高风险活动，直到被医生清理为止。与神经科医生和物理治疗师的定期随访对于确保进步并安全地提高活动水平至关重要。”
