随着热浪席卷全国，诉诸交流是每个人的最大解决方案和缓解的解决方案。我们都去过那里 – 扔和打开一个炎热的夜晚，终于屈服并打开AC，只是为了让一些体面的睡眠。但是，对于那些整夜养成了与空调睡觉的人，可能值得退后一步。虽然它有助于保持凉爽，但它也可能带有一些隐藏的弊端，这些弊端并不明显。以下是在AC中睡觉的副作用，您必须在下次打开晚上之前必须知道。
您应该知道的交流的副作用
当您打开AC时，您会正确关闭房间的所有门和窗户。长时间完成此操作后，它充满了停滞的空气。由于房间被关闭，因此由于没有通风的污染物而导致空气质量差，导致潜在的健康问题，例如呼吸刺激，过敏甚至哮喘症状。
空调通风口的冷藏空气会导致耳朵的疼痛和不适。这会使您的尤斯塔克式管（将中耳连接到喉咙的后部）被阻塞。因此，随着时间的流逝，它对它的压力更大会导致感染。
通过耳朵和呼吸道感染，在AC中睡觉的副作用之一是人体的免疫反应较弱。当您长时间暴露于寒冷温度时，它也会在鼻子通道和上呼吸道中收缩血管。这导致人体与病原体和病毒的能力降低。
当您整夜在空调房间里睡觉时，它会过度冷却您的身体，从而破坏人体的机制自然调节温度。当这种AC暴露在一段时间内发生时，可能会导致体温过低，这意味着您的核心体温大幅下降。
这可能导致健康问题。
AC的副作用之一是它去除空气中的水分，导致房间的湿度水平较低。因此，您的眼睛和皮肤会感到过度干燥，尤其是在暴露八个小时或更长时间的情况下。干眼可导致不适感和潜在的眼睛疲劳。
整夜与AC一起睡觉会导致肌肉僵硬和关节疼痛，尤其是当您长时间暴露于寒冷温度时。寒冷的温度会导致肌肉收缩和收紧。这会导致肌肉僵硬和不适。冷空气还会加剧已经患有关节炎或其他肌肉骨骼疾病的人的关节疼痛和僵硬。
