资深宝莱坞制片人Boney Kapoor回到了头条新闻，但这一次，这不是电影。这是他戏剧性的减肥转变，使粉丝们在谈论。据报道，这位现年69岁的电影制片人脱落了约26公斤，而没有踏入健身房或进行任何极端锻炼。取而代之的是，他将自己的转变归功于纪律严明的饮食和一些明智的生活方式。 Boney Kapoor的苗条，更健康的外观现在正在网上进行回合，许多粉丝都想知道：他是怎么做到的？
根据几份媒体报道，博尼不依赖任何强烈的锻炼程序。实际上，他根本没有去健身房。他的转变来自对他日常习惯的简单变化，尤其是在食物方面。
这是四个关键步骤，帮助Boney Kapoor自然减轻体重：
据媒体报道，Boney放弃了晚餐。他现在没有吃晚餐，而是坚持使用汤和沙拉等更轻的选择。这不仅减少了他的卡路里摄入量，而且使消化变得更加容易。
他还完全切掉了咖啡因和含糖饮料。这意味着没有茶，没有咖啡，也没有苏打水。现在，他更喜欢新鲜的果汁来保持水分和充满活力。
甚至他的早餐都在较轻的一面。他从Jowar Roti（高粱大面包）和一杯果汁开始了自己的一天。这是一顿干净，简单的饭，但不重。
尽管他避免了健身房锻炼，但Boney选择步行短距离而不是使用汽车来保持活跃。定期行走，即使是少量，也可以帮助他燃烧卡路里并保持健康。
在较早的采访中，博尼（Boney）开辟了有关他转型背后的情感动机。他分享了已故的妻子女演员斯里德维（Sridevi）如何敦促他减肥。他回忆说：“我的妻子SRI曾经告诉我，’Boney，首先减肥，然后修复头发。’
她的话和他在一起。他说：“我想起了我妻子的建议，他希望我在移植前减肥，所以我节食，减掉了约14公斤。”
Boney还开玩笑说要秃头呆了一段时间。他笑着说：“他们告诉我秃头的人很幸运，就像Yash Chopra一样，所以我保持了秃头。”最终，他决定继续进行毛发移植。他透露：“在三天内，他们种了近6,000头发。”
然而，旅程不仅仅是身体上。这也是个人的。 Boney分享了一个甜蜜的时刻，即使他的女儿也让他想起了Sridevi的嬉戏评论：“她想，您将成为一个看起来更好的人。”
从体重减轻到恢复头发，Boney Kapoor的转型证明，具有一致性和正确的动力，可能发生重大变化，不需要崩溃的饮食或健身房会员资格。
