反老年发烧友布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）分享了一个聚会的场景，以突出生活方式选择及其对健康的影响。他比较了饮酒与饮食可乐的风险，并将其留给读者，以决定他们在聚会上选择哪种选择或避免两者兼而有之。
“葡萄酒还是饮食可乐？”
“你在聚会上。有什么更糟的是……葡萄酒还是饮食可乐？”约翰逊在X上写道（以前是Twitter）。
他进一步补充说：“饮食可乐含有人造甜味剂，例如阿斯巴甜或三氯甘蔗糖，可能会破坏肠道微生物组和胰岛素敏感性。”
胰岛素敏感性意味着人体细胞对胰岛素的反应良好，胰岛素是一种激素，通过允许葡萄糖进入细胞以获得能量来帮助调节血糖。它因人而异，并且当减少时，您的身体对胰岛素的反应不佳，导致血糖保持高，这会导致代谢问题，例如2型糖尿病。但是，长期影响的程度仍在研究中。
约翰逊通过一个反年龄政权将表观遗传年龄扭转了5.1岁，他继续说葡萄酒有酒精，这反过来又与导致癌症有关。
他声称：“葡萄酒的平均酒精为12-14％。酒精是一种1级致癌物（可能在人类中引起癌症），与石棉和烟草相同。”他在警告之前声称：“每天，即使每天1饮料都会增加乳腺癌，食管和结肠癌的风险。
据报道，酒精属于与石棉和烟草相同的风险类别，并可能导致人类的癌症。它也可能增加某些类型的癌症的风险。因此，可以肯定地说，随着时间的流逝，没有量完全“无风险”，其影响是累积的。
你在聚会上。更糟的是……葡萄酒或饮食可乐？
Diet Coke含有人造甜味剂，例如Aspartame或三氯蔗糖，可能会破坏肠道微生物组和胰岛素敏感性。葡萄酒平均酒精为12-14％。
酒精是1级致癌物（它可能在…中引起癌症
– 布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）（@Bryan_Johnson） 2025年8月15日
“选择你的毒物问题”：人们回应布莱恩·约翰逊
他的帖子很快在社交媒体上传播开来，许多人问他在两者之间会选择什么，而其他人则敦促他讨论相对的风险水平。
“那么，你会选择什么？”问一个社交媒体用户。
另一位评论说：“这是人类机器的两种根本不同的故障模式之间的’选择毒药。”
“每天喝一杯与三个月或三个月内的一杯饮料相同吗？大多数人每天都不聚会，只有年轻人每周倾向于参加聚会。每月喝一杯，这两种方式都没关系，”他的帖子中的第三条评论。
第四评论说：“我认为，如果您说诸如“可以在人类中引起癌症”之类的话而不谈论相对风险测量的人，例如，没有饮酒的人，一个机会，我是一个偶然的粉丝。我是一个狂热的粉丝，我认为，您的信息的一部分是您的一部分会放慢它的速度。
