我们经常认为，饮食健康，避免饮酒和吸烟以及保持活跃的人足以确保心脏安全。但是，德里的Lajpat Nagar居民40岁的Mohit Sachdeva的故事表明，定期的心脏检查同样重要。
7月9日，莫希特（Mohit）遵循他通常的早晨例行活动。凌晨7:15，他像过去20年那样到达了健身房。到凌晨8:45，一切都改变了。在进行180公斤腿部的情况下，Mohit突然感到头晕并倒塌了。他遭受了突然的心脏骤停。
保存在关键的八分钟
当心脏突然停止殴打时，医生说每一分钟都很重要。大脑开始失去氧气，并在几分钟之内开始关闭。幸运的是，对于Mohit来说，体育馆的某人知道心肺复苏（CPR）。
他的妻子Ruby Sachdeva分享道：“拯救他的是他的体育馆朋友给他的心肺复苏术。”心肺复苏术涉及胸部压缩和口对呼吸，以保持血液和氧气流动，直到医疗帮助到达为止。
医生说，从心脏骤停中崩溃的印度许多年轻人由于心脏骤观没有及时而无法生存。
到达时没有脉搏
当Mohit到达Medanta-Moolchand心脏中心时，他的心仍然没有跳动。 “他进来时没有脉搏。我们必须给他高级的心肺复苏术和电击。直到那时他的脉搏才出现在显示器上。
每一秒都很重要。没有这种快速反应，Mohit的大脑可能会遭受永久性损害。
医生发现三个封闭的动脉
一旦Mohit的心律稳定，医疗团队就进行了紧急测试。结果震惊了所有人。
“我们发现他的三只心脏船被阻塞，其中两艘完全完全。”印第安快车的Medanta-Moolchand心脏中心介入心脏病专家Tarun Kumar博士说。
医生对最近阻塞的动脉进行了血管成形术。这种最小的侵入性过程扩大了动脉，并放置了一个支架，一个微小的金属网眼，以保持其打开状态。
因为他的心脏非常虚弱，所以医生决定等待其他两个障碍。 Mohit在24小时内就离开了呼吸机。在三天之内，他足够稳定，可以回家。
忽略了警告信号
回顾过去，Mohit有麻烦的迹象。鲁比说：“在锻炼过程中，他经常感到左臂疼痛。” “去年，他在沃什诺·德维（Vaishno Devi）的跋涉中甚至遭受了同样的痛苦，但认为这只是肌肉的压力。”
库马尔博士解释说，这不是肌肉疼痛，而是心绞痛，这是心脏的警告方式，即它没有足够的血液。
他对印度快报说：“他已经忽略了这些症状已有近两年了。不幸的是，许多人将心绞痛误认为是肌肉疼痛或疲劳。”
他倒塌后的测试表明，莫希特（Mohit）的血压高，边缘性高胆固醇和脂肪肝，这是他不知道的所有隐藏条件。
蛋白粉的作用
Ruby分享了Mohit最近开始服用草药补充剂和蛋白质粉，以支持他的健身房培训。
虽然他的案件没有任何直接联系，但专家警告不要过度或不受监管的补充使用。
库马尔博士说：“消耗大量蛋白质，尤其是粉末，可能会造成肾脏的压力，并可能间接影响心脏健康。”
动物研究甚至表明，高蛋白质的高脂饮食可以加快动脉的牙菌斑积聚，从而使阻塞更有可能。
为什么定期的心脏检查至关重要
库马尔博士在与印度快报的对话中说，保持健康并不总是意味着您的心脏健康。
他说：“我们建议所有以上25岁以上的印第安人进行年度心脏检查，尤其是在心脏病家族史的情况下。” “在加入健身房之前，简单的心脏检查和耐力测试可以防止悲剧。”
诸如心肌增厚或发展血凝块的遗传趋势之类的状况常常直到出现问题。
CPR的力量
Mohit的生存仅是可能的，因为健身房的某人知道CPR。
“社区级的心肺复苏术培训可以挽救无数的生命，”哈泰博士说。 “大多数心脏骤停的受害者都不会去医院，因为周围没有人知道该怎么办。快速心肺复苏术意味着生与死之间的区别。”
心脏骤停后生活
恢复并不是离开医院的结束。医生建议幸存者遵循严格的康复计划。
库马尔博士说：“我们建议从每天步行10–15分钟开始，并在六周内逐渐增加到30-40分钟。” “一旦健身改善，我们将进行跑步机测试，然后再进行重重的活动。定期锻炼，安全地进行，有助于控制体重，更好的血液流动和改善的心脏健康。”
对于Ruby和Mohit来说，这一事件令人震惊。鲁比说：“莫希特（Mohit）纪律严明。他吃了家常食物，很少喝酒，从未抽烟，每天都运动。我们认为他是最后一个可能有心脏问题的人。”
但是Mohit的故事表明，健身并不能保证心脏健康。忽略胸部或手臂疼痛，呼吸困难或异常疲劳之类的微妙迹象可能是危险的。
Mohit Sachdeva的近乎死亡的经历强调了年度心脏检查，心肺复苏术意识和注意警告信号的重要性。
