流行的站立喜剧演员扎基尔·汗（Zakir Khan）成为第一个在纽约标志性麦迪逊广场花园（Madison Square Garden）演出的印度人，创造了历史。经过激烈的背靠背巡回演出后，他现在分享了一个重大更新，这使他的许多粉丝都关注。这位38岁的年轻人上了Instagram，并刊登了一个名为“健康更新”的故事，解释了他在舞台上休息之前的重大决定。
可汗透露，他的紧张时间表对他的健康有负面影响，并透露他已经不适了一年。他在印地语中写道：“……继续工作是因为当时感到有必要。”他还透露，他在过去的10年中一直在巡回演出，但“一天中有2-3场演出，不眠之夜，清晨的航班，没有餐点的时间表”。
‘thoda Break Lena Padega Shayad（我可能需要休息一下）
汗表达对艺术的热爱，说是时候休息了。他指出，勉强地，他一直想休息一年。汗（Khan）强调了这件事的简洁性，甚至说他正在采取这一步骤，然后他和他的健康状况变得更糟。
扎基尔·汗（Zakir Khan）选择健康，而不是喧嚣，将于10月开始他的印度巡回演出，但仅在日程安排中保留有限的城市。当他开始表演“ Papa Yaar”时，他将于2025年10月至2026年1月来到Vadodara，Ahmedabad，Delhi，Bengaluru和Kolkata。
这种生活方式如何影响您的健康？
几位创始人，企业家，甚至亿万富翁都在促进强烈的工作时间表，并在建立工作与生活的平衡方面估价。但是，过度劳累的人可能正在应对高水平的压力。它不仅会影响一个人的心理健康，而且会对身体健康产生不利影响。
长期劳累会增加心血管疾病，中风和疲劳的风险。它可以触发高血压，免疫力降低并增加对健康的总体风险。一个过度劳累的人，无论工作的社会满足，他们都可能面临焦虑，倦怠，专注力和情绪疲惫，随着时间的流逝。根据Healthline报告，在磨碎过程中忽略了这些较小的症状，无论是在锻炼还是正确地饮食，无论是在锻炼还是饮食，都可以增加慢性疾病的风险。
根据剑桥的研究，具有遗传趋势的人很可能经历高血压，糖尿病，肥胖，心脏病和总体免疫力。
