我们经常优先考虑其他承诺，无论是工作还是个人生活。但是生活可能会在几分钟内改变，最近的事件表明，即使对于那些看起来完全健康的人来说，也永远不容忽视健康。 2025年9月13日，40岁的专业人士Shankar先生在向他的老板要求病假发送消息后仅几分钟就因心脏骤停而去世。
Shankar由他的经理KV Iyyer描述为“健康和健康”的团队成员，已经在公司工作了六年。他带领纪律严明的生活方式，戒烟和酒精，并与一个小孩结婚。
上午8:37，香卡（Shankar）向伊耶尔（Iyyer）发出了严重的背痛，并要求休息一天。艾耶尔先生简单地回答：“好吧，休息”，继续他的一天。但是，仅仅10分钟后，上午8:47，尚卡尔在家里遭受了致命的心脏骤停，但仍然有意识。
悲惨的消息通过电话左右在上午11点左右到达艾耶尔。最初令人难以置信的是，他联系了另一位同事确认Shankar的状况并获得了他的地址。赶往住所，他发现这是不可想象的。艾耶（Iyyer）后来去了X，他分享了这一事件，并敦促所有人首先优先考虑自己的健康，因为生活非常不确定。
“我的一位同事，尚卡（Shankar），今天早上8:37凌晨8:37给我发了短信，’先生，由于沉重的背痛，我今天无法来。所以请给我离开。”这样的休假请求，通常是我回答：“好吧，休息。”那天正常继续。
“他遭受了心脏骤停。生活是如此不可预测。对周围的人友善，过着幸福的生活，直到持续下去，因为您永远不知道下一分钟的商店。om shanti，”他的帖子进一步读到。
今天早晨发生的毁灭性事件： –
我的一位同事，尚卡（Shankar）今天早上8.37 am向我发短信
“先生，由于笨重的背端，我今天无法来。所以请给我休假。”这种类型的休假请求，通常是我回答：“好吧……– KV Iyyer – Bharat🇮🇳🇮🇱（@BancheneProduct） 2025年9月13日
此事件传播后，网民填补了评论部分，指出心脏病发作或心脏骤停的早期症状，例如背痛，疲劳，出汗和恶心，通常会被误认为是胃部问题或简单的肌肉疲劳，延迟了严重的医疗干预。要知道什么是不容忽视的迹象，我们与一位解释了要注意的症状的专家取得了联系。
Indraprastha Apollo医院的心胸和心血管手术的高级顾问Mukesh Goel博士解释说：“即使在看似健康的个体中，心脏骤停也会发生。有时，看似健康的迹象，胸部不适，触诊或突然的疲劳，或者突然疲劳会出现，或者在不幸的迹象之前，这些迹象常常停下来。
他进一步分享说，人们忽略了腰痛，疲劳或呼吸急促等微妙的迹象，认为这很小。但是有时候，这是您的心脏信号困扰。
心脏骤停是突然的，威胁生命。与心脏病发作不同，它会立即停止血液流向重要的器官，如果未治疗，这可能会迅速变成致命。根据世界卫生组织（WHO）的说法，最常见的迹象包括突然崩溃的人，失去意识，没有表现出正常的呼吸或脉搏。
戈尔博士补充说：“尽管有些人可能以前可能会遇到警告信号，例如头晕，呼吸急促或无法解释的弱点，但许多心脏骤停都没有任何警告。”
根据美国心脏协会（AHA），认识到心脏骤停的早期迹象至关重要。警告迹象可能包括胸痛或不适，心p，心跳不规则，头晕或头晕，呼吸急促以及突然或极度疲劳。如果某人晕倒，没有反应或正常呼吸，那可能是心脏骤停。但是快速的回应可以挽救生命，因此，应该立即致电紧急服务，并在接受培训时开始CPR。
预防总是比治愈更好。 Goel博士建议：“一种心脏健康的生活方式是降低风险的最有效方法。这包括退出烟草，用水果和蔬菜吃均衡的饮食，保持身体活跃，管理压力，控制血压和胆固醇以及常规的医疗检查。”
降低风险的其他方法包括保持健康的体重，限制酒精，避免咸和脂肪食物，以及控制糖尿病，不规则的心跳或与心脏有关的问题等长期健康问题。
