除了常见的咳嗽、感冒之外，低温对身体还有哪些影响呢？ Indraprastha Apollo 医院内科高级顾问 Suranjit Chatterjee 博士说：“低温除了引起咳嗽和感冒外，还会以多种方式影响身体。寒冷的天气会导致血管收缩，血管收缩以保存热量，从而减少流向四肢的血液，严重时会增加冻伤的风险。这可能会导致手指、脚趾和耳朵麻木、刺痛，甚至组织损伤。寒冷还会影响免疫系统，降低其效率，使身体更容易受到感染。此外，寒冷的气温会引发哮喘等呼吸道疾病，因为暴露在寒冷干燥的空气中时气道会收缩。由于气温下降，肌肉僵硬和关节活动度降低也很常见，这会加剧关节炎等疾病。此外，身体会燃烧更多的卡路里来维持核心温度，导致能量储备低的人感到疲劳。长时间暴露在极度寒冷的环境下会导致体温过低，这是一种危及生命的疾病，体温显着下降，损害大脑和心脏等重要器官的功能。”
在寒冷的天气里，由于身体保存热量的自然反应导致压力增加，心脏面临更大的风险。当暴露在寒冷中时，血管会收缩，心脏会更加努力地通过狭窄的通路泵血，从而导致血压升高。这会增加心脏病发作和中风的风险，特别是对于已有心血管疾病的个体。寒冷的气温还会导致血液变稠，增加形成血栓的可能性。此外，在寒冷的天气里铲雪等体力消耗会增加心脏的压力，常常导致易感人群突发心脏事件。有心脏问题的人可能会遇到心脏供氧减少的情况，因为寒冷引起的血管收缩会限制血流。脱水（会增加血液粘度）和生活方式的改变（例如冬季体力活动减少）等因素加剧了这一风险。因此，个人在冬季采取保暖措施、避免过度劳累、监测血压等预防措施至关重要。
患有高血压和关节问题的患者在寒冷的天气里需要采取特殊的预防措施。此类患者应定期监测血压，避免突然受凉，例如在没有穿适当保暖衣服的情况下外出。保持低钠均衡饮食和保持水分也至关重要，因为脱水会进一步升高血压。对于有关节问题的人来说，寒冷的气温会减少流向关节的血液，从而加剧疼痛和僵硬。穿着保暖衣服并在室内保持身体活动有助于保持关节的灵活性和温暖。温和的伸展运动或瑜伽等低冲击力的运动也可以改善血液循环并缓解僵硬。将热敷袋敷在受影响的部位或泡在温水浴中可以暂时缓解症状。关节炎患者应避免温度突然变化，保持家中温暖、隔热。还建议向医生咨询适当的药物或补充剂，例如维生素 D，以对抗与冬季相关的症状。
低温会影响身体的各个器官和系统。例如，皮肤在寒冷的天气下非常容易受到损害。长时间接触会导致干燥、开裂以及冻伤或冻疮等小血管受损的情况。呼吸系统也受到显着影响。呼吸寒冷、干燥的空气会刺激呼吸道，加剧哮喘或慢性阻塞性肺病 (COPD) 等疾病。冷空气会降低肺部的氧气交换效率，使患有呼吸道疾病的人呼吸更加困难。由于脱水风险增加，肾脏在冬季可能会承受压力。寒冷的天气会抑制口渴的感觉，从而导致饮水量减少和肾结石的风险增加。胃肠系统也会受到影响，因为身体优先考虑保温而不是消化，可能导致新陈代谢减慢和腹胀。最后，神经系统也会受到影响，因为极度寒冷会减慢神经传导，导致四肢麻木或刺痛。长期暴露在严寒中甚至可能会影响大脑，损害认知功能和协调性，特别是在体温过低的情况下。
