随着日常生活的喧嚣，我们正在追逐幸福以外的任何东西。工作，学位，谋生 – 其他一切变得重要，我们已经忘记了如何找到幸福回到生活的程度。格雷兴·鲁宾（Grechen Rubin）是成年秘密的作者：我们复杂生活的简单真理，在她的书中分享了一些坚实而易于实施的建议，这些建议解决了日常生活的常见问题。在这篇简单的25分文章中，我们探讨了小步骤如何导致更大的结果，即幸福。这些简短的简单规则不会遵循太多，但结果将是长期的。让我们看一下Grechen Rubin的建议。
25个幸福的步骤
当您对自己感到困惑时，要么出去或入睡。这会使您的脑海中分散注意力，您不再考虑混乱。
您的待办事项列表应至少有一项可以在前五分钟内完成的项目。
如果您忘记拥有它，则可以摆脱对象。这样，您的思想就不会徘徊在您放手的地方。
有时最后一刻的计划比事先计划要好。
故意误解一个问题可能是一种轻松回答问题的方法。
避免购买东西，除非您实际需要它们：将它们存储在商店中。 ho积从来都不是一个好习惯。
专注于行动而不是结果。专注于该动作的感觉，而不是痴迷于即将到来的事情。
不要等待更多的空闲时间去做一些事情，因为您可能没有更多的空闲时间。
加热脚以更快地入睡。
使这些事情更加方便，并使它们不便，您想避免。
做10个跳跃的千斤顶，以立即提高能量。
在它清空之前就得到它。
年轻的时候尝试新事物，也许在25岁之前。当您年轻时，您会有更多的精力和更加热情的生活。
在接受未来的邀请之前，请考虑当下。试想一下，如果您在同一天晚上出现邀请，您会感觉如何。
步行时会遇到困难的对话，如果方便的话。
当心“清理拖延”，可能会导致截止日期。
访问当地的部门商店或杂货店，了解新的城市或城镇。这是了解新地方的最佳方式。
不要做一些感觉更好的事情，您最终可能会感到更糟。
如果您不知道如何玩乐，那就去做10岁的孩子会做的事情。
当您不确定要购买，借或购买便宜的东西时，如果您定期使用它，并将其升级。
寻求建议表明对他人的尊重或感情。喜欢看别人推荐的电影。
从观众的角度突出故事的有趣部分，而不是在讲故事或提供信息时讨论对您的乐趣。
一分钟的规则 – 如果您可以在一分钟内做某事，请立即进行，而不是延迟它。
如果您不知道该说什么，请问：“这些天你忙于什么？”
当有人忘记您的名字时，重新引入自己。
这些建议似乎很简单，但是它们可以带领您走向幸福，并使您的生活更加平衡。具体25规则将帮助您解决日常生活中的更大问题。
