一位职业专业人士在Reddit上发布了有关他被解雇后的焦虑和不确定性，经过数十年的稳定工作。他的帖子说：“我被解雇了。我45岁，很害怕。”
“多年来，我一直在赚钱，但我想我被最新的裁员陷入了困境。我完全被焦虑和自我怀疑所瘫痪。要清楚，我永远不会伤害自己；我有我太多爱的人，我永远不会造成他们的痛苦。但是我确实有想法，我值得死去。
他还分享了在养家糊口的同时失业的经济和情感压力：“如果我能找到一些薪水，让我们不丧命的薪水，我会没事的。但是，我很可怕的是让孩子们上大学，而您在您失业的同时不必在25年中寻找工作。问题是我已经倾向于抑郁症，所以时机很糟糕。”
Reddit用户要求提供实用的建议，说：“有人以前经历过吗？我不是在寻找同情，陈词滥调或一般鼓励。我想知道的是人们现在如何摆脱我现在的漏洞。”
他遵循社区的建议，并开始与潜在的雇主接触并更新他的申请材料。 “你们中的许多人在评论中建议我开始专注于竞争公司，列出这些公司，他们将是最欣赏我的努力的人。您是对的！！”
他还赞扬了朋友和在线资源，以帮助他重新获得信心：“我的一个朋友推荐了R/Chatgpt和R/Regrackhammer；他告诉我，他们将帮助您修复简历并通过面试。我试图摆脱恐惧和焦虑的恐惧，现在我感到乐观，并看到了支持我们的重要性。”
