尼古拉斯·佩里（Nicholas Perry），更广为人知的名字是 Nikocado Avocado，是一位出生于乌克兰的美国网络名人和 YouTube 用户，以其吃播视频而闻名。几个月前，他发布了一段炫耀自己变身的视频，震惊了所有人。
令人惊讶的是，他继续致力于他的减肥之旅，同时通过分享预先录制的内容来始终保持上传时间表。他在一段名为“两步前进”的视频中分享了自己的减肥转变，这位 32 岁的年轻人在视频中承认了自己的恶作剧，并分享了自己减肥历程的细节。
佩里在私下努力保持自己的健康状况的同时，还能维持自己的频道，以及对粉丝的奉献精神，给网友留下了深刻的印象。
网红 Brian Nianh 在 X（以前的 Twitter）上分享了这位 Youtuber 的故事和他的减肥之旅，并透露了你可以从中学到什么。
“他开始上传自己大吃大喝的视频。起初，一切似乎都很正常。但随着时间的推移，饭菜变得越来越多，越来越不健康……结果呢？他体重增加了。社区感到震惊，”Nianh 分享道。
这位影响者还透露，随着时间的推移，佩里的性格也变得“怪异”。 “他的体重不断增加。但这都是他计划的一部分，”X 用户透露。
“2024 年 9 月，他上传了一段名为“领先两步”的新视频。它揭示了真相：这完全是一个社会实验，”他补充道。
以下是 Nikocado Avocado 减肥的方法：
他不再吃那么多了
“你可以像动物一样训练。但如果你不减少饮食，你就不会减掉任何脂肪。从小步骤开始，不吃早餐、不吃零食，或者只吃 50% 的披萨，”Nianh 说。
皮肤无松弛
尽管佩里没有透露他是如何没有皮肤松弛的，但尼安相信他要么遵循了大卫·戈金斯的做法。 “这涉及以超高次数和更轻的重量进行训练。或者他接受了医疗程序，”他说。
动机
既然这一切都是计划好的，他知道自己必须减肥才能实现计划。 “要成功就必须有一个‘为什么’，”Nianh 说。
